果博官方“瑜”悦身心魅力“伽”人---良庆区总工会开展瑜伽公益培训活动

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2024-08-25 01:01:32

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　　为进一步提高职工身体素质，引导广大职工在锻炼中舒缓身心、释放压力，以更加自信的姿态、饱满的精神在工作岗位上绽放自己的活力。良庆区总工会于9月4日至9月7日在德政路行政办公中心开展为期四天的瑜伽公益培训活动，活动邀请了专业瑜伽老师温美英为大家授课果博官方，共10余名职工参与。

　　伴随着舒缓的音乐，老师轻柔的声音，参与的职工们闭上眼睛，慢慢调整呼吸。“吸气，呼气，放松，向后延伸…”课堂上，大家神情专注，在老师手把手的教学和指导下，跟着老师认真学习并努力调整每一个动作。

　　“跟着老师练了几天瑜伽，感觉身心得到了放松，整个人都舒畅了”。“平时运动少，今天来到这里拉伸拉伸，出出汗，身体舒服多了”。“免费体验了几节瑜伽课，感觉太棒了，生活都丰富了起来”。参与课程的职工们纷纷感慨道。

　　愉悦身心果博官方，魅力佳人，瑜伽不仅给职工带来身体的健康、内心的愉悦，还丰富了业余生活，接下来，城区总工会还将继续聚焦职工所需所盼，推出更多内容丰富的“品质课堂”，将工会的服务和活动触角延伸到职工身边，进一步提升职工的获得感和幸福感。