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07 2024-07
龙珠体育金融强国与高质量发展学术研讨会在穗举行
中新网广东新闻12月1日电 (郭军 李伟苗 穆霖)“南方金融论坛——金融强国与高质量发展学术研讨会暨国家金融学研究中心揭牌仪式”近日在暨南大学举行。来自复旦大学、中山大学、厦门大学、南开大学、湖南大学、山东大学龙珠体育...
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07 2024-07
龙珠体育2022年全国ETF模拟投资菁英挑战赛正式启动
中证网讯（记者 黄灵灵）近日，2022年“全国ETF模拟投资菁英挑战赛”正式启动。该赛事由深圳证券交易所、中国证券投资基金业协会指导，由天弘、富国、易方达、景顺长城四家公募基金公司联合主办，龙珠体育旨在引导广大投资者深...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
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23 2019-05
瑜伽初学者简单动作
瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。一共又有12个姿势，从难倒易。下面介绍拜日式第1到第4步 第一步 祈祷式(山式)： 双手合掌，以祈祷式站在瑜伽垫的前面。 平缓呼吸，全身放松。集中思绪，摒弃杂念，通过深长的...
