瑜伽常识 /MANUAL
果博集团瑜伽把农村娃娃看呆 拉住老师:还想学瑜伽
果博官方果博官方果博官方]瑜伽女教练韩雪很快和学生打成一片,第一次接触瑜伽,简直让这些农村娃娃们看呆了。
这次不仅来了书法老师,而且还来了瑜伽教练,孩子们不仅长了见识,又学到了新知识。昨天,由团市委、青岛早报、交运集团共同发起的圆梦行动继续,23名 “微尘圆梦行动”的志愿者,第61次来到莱西市河头店镇支教。8名来自青岛大学的体育老师分别在8所小学教娃娃们广播体操。东大寨小学和海尔小学的孩子们,听说这次来了书法和瑜伽老师,都很兴奋的叫了起来。瑜伽女教练韩雪很快和学生打成一片,第一次接触瑜伽,简直让这些农村娃娃们看呆了。
“为了不耽误孩子们的课程,早上7点就从青岛出发了,下车又立即进入了角色。”昨天上午,23名支教的志愿者起了个大早,有的来不及吃早饭,就急忙到集合地方,乘车向100多公里外的莱西河头店镇赶去。经过两个多小时的路程,志愿者们首站来到河头店镇东大寨小学,来自青岛大学的8名体育老师,刚一下车就按照事先分好的8所小学,迅速进入了自己的角色。
“在来支教前,就已经备好了课,今天要教孩子们做广播体操。”昨天上午,记者在莱西市河头店镇海尔小学操场上看到,支教志愿者、青岛大学的体育老师杜方祺一出现,几个孩子就将他团团围住,拉着他的手问这问那。杜老师介绍说,来支教前两天,就已经准备了课堂的内容。因为农村小学缺少专业的体育老师,所以一定要准备得细一些,从最基础的广播体操练起,这样孩子们很快就会进入角色。经过第一节课的练习后,到了下午的体育课,海尔小学五年级的30多名学生,都已经基本学会了这套广播体操。“这次青岛大学一下子来了8名体育老师,分赴到8所小学,几节课下来,教会了许多娃娃做广播体操。”河头店镇海尔小学史校长介绍说,由于他们学校最缺的就是专业的体育老师,支教中孩子最喜欢的也是体育老师。通过短短的几节课,学生的体育水平一下子就提高了许多。
因为没有专业的瑜伽训练室,来自银座健身的志愿者、瑜伽教练韩雪,就地取材,在学校的操场上找了一片小树林,每名学生拿着一个垫子围坐在一起,这样就成了一个临时的瑜伽教练场地。听说这位美女瑜伽老师要表演绝活,河头店镇海尔小学一年级三班学生谭瑞,立即瞪大了眼晴等着欣赏。其他学生也坐在韩雪周围,天真地等着看看瑜伽到底是什么模样。
盘腿打坐,静心修身,锻炼平衡……韩雪在简单讲述了瑜伽的基础知识后,便开始给娃娃们表演起瑜伽的动作。打坐弯腰、倒立、双手撑空、舞蹈式、轮式……从简单到高难度的动作,让这些娃娃们看惊呆了。看到老师的动作如此柔美,同学们都忍不住一边拍手鼓掌,一边夸赞老师真厉害。
“来,我们一起做运动,第一个动作是盘腿坐下,双手掌合并,侧弯腰……”昨天上午,一年级的20多名孩子们,跟着瑜伽教练一起练习,从陌生到熟悉,很快学生们就领会了瑜伽的基本动作要领。由于是第一次接触瑜伽,许多同学都感到十分新奇,练到精彩处,大家都兴奋地叫了起来。临下课时,孩子们拉着韩雪的手要求道:下次一定还要来教我们学习瑜伽运动。
“听说是去支教,老板非常支持。”韩雪说,她练瑜伽已经8年多了,这几年一直从事瑜伽教练工作。前不久,她通过青岛早报了解到,有一个“微尘圆梦行动”,到莱西农村支教已经快两年了,当得知农村小学缺老师后,她就立即报了名。老板知道她要去莱西支教,特意批了她一天的假,并鼓励她以后一定要坚持下去。“几个练瑜伽的朋友,看到发在朋友圈里支教的图片后,立即打电话说,下次一定也要去支教。”韩雪说,练习瑜伽运动,不仅能让孩子注意力集中,而且能锻炼学生肢体的平衡能力。在短短一天的支教时间里,看着孩子这么喜欢瑜伽运动,韩雪决定要长期加入圆梦行动,每周都要来莱西支教至少一次,将支教进行到底。另外,她还要动员几个练瑜伽的朋友,一起来教孩子们练习瑜伽运动。
在昨天支教的志愿者中,还有两名女志愿者,一个是青岛19中高二学生丁子云,一个是乒乓球女教练房岩。在河头店镇海尔小学的美术课堂上,首次接触毛笔书法的五年级同学显得十分兴奋。志愿者从怎样润笔和书写自己的名字开始练起,很快让同学们掌握了书法的基本要领。两节课下来,许多同学都能用方方正正的毛笔字,写出自己的名字了。丁子云说,她从小就喜欢书法果博集团,这次支教是特意向老师请假来的,学校的老师也非常支持。
“这一堂课下来,至少要发上千个球。”昨天上午,在海尔小学的乒乓球室里,志愿者房岩老师不停地发球,让全班的同学轮番上阵练习。同学们一边练习接球,她一边传授并纠正动作要领。一节课下来,房岩的手酸痛得已经抬不起来了。几名同学心疼地让她休息一下,而她只是稍稍停了几分钟,又开始陪着全班同学练了起来。
“经过一段时间的练习,现在许多同学的球技进步很快果博集团。”房岩老师介绍说,她之所以坚持来支教,就是看到这里太缺乒乓球教练了。自己坚持下来,虽然累了点,但看到孩子们球打得越来越好,心里很高兴。
“这是第61次支教了,来到这里的众多志愿者,已经坚持了快两年了。”据介绍,从2013年5月30日开始,由团市委、青岛早报、交运集团共同发起的圆梦行动,到5月底已经持续了两年的时间。期间,先后有超过1000人次的志愿者,到莱西河头店镇的8所小学支教。昨天,23名志愿者再次来到8所小学支教时发现,不管是体育和音乐,还是球技,孩子的水平都进步很大,有的已经多次在莱西市的体育比赛中获奖夺冠。
“今天来支教的瑜伽志愿者,是首次进入莱西支教队伍,没想到孩子们的热情这么高涨。”莱西河头店镇海尔小学的史校长介绍说,瑜伽运动对小学生来说是一个新鲜事物,首次接触就产生了这么大的兴趣,而且效果这么好,让人没有想到。一年级三班学生刘毅告诉记者,以前在电视上看到过瑜伽,但这次亲眼见到这样美的瑜伽运动,让她一下子就喜欢上了。史校长说,希望还会有更多的像瑜伽这样的运动进入小学校园,不仅开阔了孩子们的视野,而且让他们学会了静心学习的态度。
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