运城市健身瑜伽运动协会开展果博体育官网全民健身志愿服务活动

瑜伽常识 /MANUAL

2024-07-11 22:34:40

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　　运城晚报讯（记者杜磊）近日，在运城市健身瑜伽运动协会会长曹馨丹、秘书长桑慧，以及两位国家一级健身瑜伽裁判员的带领下，我市金鑫大酒店30余名职工随着舒缓的音乐，动作整齐划一地完成了一套瑜伽基本动作练习。

　　这是运城市健身瑜伽运动协会为深入贯彻落实《运城市全民健身实施计划（2021~2025年）》，落实市体育局《关于开展全市“六进”全民健身志愿服务活动的通知》，推进我市全民健身志愿服务活动常态化开展而举办的健身瑜伽“六进”全民健身志愿服务培训活动。

　　活动中，教练员通过基础理论讲解、分解动作、练习要领、注意事项等方面的详细讲解，使大家对瑜伽有了基本了解，并教授了一套大家可以在家里，也可以在办公室完成的锻炼动作。

　　金鑫大酒店的解经理表示，职工们每天工作都比较忙，有时候一天下来身心疲惫，希望能通过练习瑜伽，帮助大家消除疲惫，从而更有活力地投入工作和生活。

　　据了解，此次运城市健身瑜伽运动协会专门组织了5名教练员和10名志愿者组成团队，在12月底前走进企业、单位、校园、乡村等基层组织，为宣传全民健身、增强群众的健身意识贡献力量。

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