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瑜伽常识 /MANUAL
庆祝“三八”国际劳动妇女节主题活动精彩举办果博体育官网
果博集团果博集团果博集团为关心关爱女职工,丰富女职工文体生活,进一步凝聚巾帼力量,3月7日下午,庆祝“三八”国际劳动妇女节主题活动在奥帆中心精彩举办。来自市体育事业发展中心、市羽毛球游泳运动管理中心、市篮球橄榄球运动管理中心的40余名女职工欢聚一堂,共同庆祝2025年“三八”国际劳动妇女节的到来。
活动首先邀请专业讲师为女职工们开展了形象管理艺术专题讲座,从审美文化、职场礼仪、职业形象塑造、色彩风格定位等方面进行讲解,鼓励引导女职工爱自己果博体育官网、爱生活果博体育官网,提升智美双修的魅力格局,以朝气蓬勃、专业干练的形象投入到各项体育工作中。
活动还邀请了专业瑜伽老师为女职工们开展了健身瑜伽体验。瑜伽老师与大家分享了常用养生知识,讲解正确的坐姿、站姿,传授缓解颈肩不适、腰背疼痛等症状的小妙招,并带领大家进行健身瑜伽三化练习。伴随着《我和我的祖国》悠扬的音乐,女职工们认真练习、积极参与,舒展了身体,也愉悦了心情。
“三八”国际劳动妇女节主题活动的开展为各单位女职工搭建起互动交流的平台,让女职工们在欢声笑语中增长了见识,锻炼了身体果博体育官网,拉近了彼此的距离,增进了友谊,凝聚起团结奋进、温暖坚定的体育“她”力量。